突如其来的调整

突然知悉预计近期有工作内容的调整，虽有预期，但对调整时间有点猝不及防。
中午面条吃多，导致下午胆囊再次抗议，极至听到调整的消息，胆囊疼痛拉起了🚨，身体最诚实，告诉我“孩子，你在紧张”。
晚上去跑了5km，压力缓解了，却可能因为近期肌肉紧张，跑完后腰略有不适，拉升许久有缓解。
希望自己沉下心，没发生的事情不焦虑，做好当下，做好准备即可，笑看风云！